Осторожно - грипп!
Страшный вирус A(H1N1), которые еще называют свиным гриппом, добрался и до Кольского полуострова. В городе Оленегорске объявлен карантин.
Человечество уже сталкивалось со свиным гриппом. Последний раз мировая эпидемия этого вида инфекции посещала нас в 2009 году и унесла множество жизней во всех странах в том числе и в России.
Штамм «свиного» гриппа был заложен в вакцины, которые использовались во время прививочной компании в конце 2017 года. Поэтому у тех, кто делал прививку, риск подцепить вирус в разы ниже. В этом году от гриппа сделали прививки в городе около 6,5 тысяч человек.
Это должно положительно сказаться на уровне заболеваемости. А вот сейчас прививки делать уже поздно. Северянам вполне могли завезти бациллу из Норвегии, Финляндии, Петербурга, Вологодской или Псковской областей, где отмечен рост этого заболевания
«Свиной» грипп (вирус А(H1N1) на самом деле очень похож на обычный сезонный грипп. Главная же опасность в том, что у людей с ослабленным здоровьем - а в России таких едва ли не две трети по данным последней диспансеризации - быстро развиваются тяжелые осложнения. Уже на 2 - 3 день болезни может начаться воспаление легких (вирусная пневмония).
Наибольшую опасность данная болезнь представляет для людей имеющих хронические заболевания (бронхиальная астма, болезни легких и сердечно-сосудистой системы, страдающих сахарным диабетом), а также ослабленный иммунный ответ. В группе особого риска дети, женщины ожидающие ребенка и пожилые люди.
Чтобы не подхватить инфекцию, советуем чаще мыть руки с мылом и дезинфицировать поверхности бытовыми моющими средствами, избегать контакта с больными людьми, отказаться от поездок и посещения многолюдных мест.
По возможности старайтесь не посещать места скопления народа, особенно в закрытых помещениях, спланируйте посещение магазинов в часы их наименьшей нагрузки.
После поездок на общественном транспорте мойте руки с мылом. Носите с собой упаковку антибактериальных влажных салфеток. Промывайте нос - сейчас в продаже много спреев с морской водой и солями (цена - от 80 до 300 рублей за пузырек).
Перед выходом на улицу есть смысл смазать слизистые носа оксолиновой мазью. Это создаст дополнительную преграду вирусам.
Медицинская маска как дополнительное средство безопасности вполне годится, особенно если вам надо много перемещаться и общаться. Нюанс: надевайте маску только в транспорте или в закрытом помещении, где много народа. На открытом воздухе шанс заразиться минимален, так что не мучайте себя. Смена маски каждые 3 часа.
Проветривайте жилище хотя бы по 10-15 минут два-три раза в день, несмотря на мороз. Инфекция не любит холода, ее любимый климат - тепло, повышенная влажность воздуха и отсутствие вентиляции.
Противовирусной еды и напитков, к сожалению, не существует. Но есть продукты, которые помогают активизировать иммунную систему. Это: натуральные кисломолочные напитки (нежирный йогурт, айран, тан); цитрусовые; морсы всех видов (из брусники, клюквы, смородины), кроме сладкого (излишний сахар мешает выведению вирусов из организма); натуральные белки, которые легко усваиваются и укрепляют сердце - яйца, индейка, куриная грудка, кролик, рыба.
Грипп (любой, не только свиной) входит в пятерку самых заразных заболеваний в мире, опережая даже Эболу. Так что берегите близких и коллег - не ходите в гости, перенесите встречи, если чувствуете недомогание.
Первые симптомы появляются уже на 1-2 сутки от момента заражения. Вирус, попав на слизистые оболочки органов дыхания, размножается на выстилающих их эпителиальных клетках с невероятной скоростью. В первые несколько часов возбудитель разрушает эти клетки, приводя к их гибели.
Основным характерным симптомом болезни является высокая температура. Ее повышение до высоких цифр (38,5-40°C) происходит очень резко и держится 3 и более дней на высоком уровне.
Также симптомами гриппа 2018 являются:
• головная боль;
• сухость в носоглотке;
• озноб;
• мышечные боли;
• сухой кашель;
• слезотечение;
• снижение или полное отсутствие аппетита;
• першение в горле;
• светобоязнь;
• слабость во всем теле;
• ломота в суставах;
• повышенная потливость.
• насморк.
Повышение температуры - сигнал того, что иммунные силы организма вступили в борьбу с инфекцией. Но слишком резкий скачок плохо влияет на работу сердца. Порог - 38 градусов по Цельсию. Если при гриппе температура до 38,5 градусов (для маленьких детей - до 38 градусов), ничего жаропонижающего лучше не принимать. Если выше - использовать средства с парацетамолом, ибупрофеном, если нет противопоказаний. Прием аспирина строго противопоказан! Если температура не снижается, срочно вызывайте Скорую или врача на дом.
Вызовы неотложной помощи в городской и детской поликлиниках по СМП принимаются круглосуточно, вызовы врача до 12.00, кроме субботы и воскресенья по телефону 5-22-08
При обнаружении у себя первых симптомов заболевания не стоит прибегать к самолечению. Первым делом нужно обратиться к врачу. После назначения лечения в домашних условиях нужно соблюдать охранительный режим в течение недели: отдых в постели, минимум физических нагрузок.
Не занимайтесь самолечением, обращайтесь к врачу.
И если врач предлагает госпитализацию, соглашайтесь!
Заведующий городской поликлиникой М.Н.Торопов